Schwimmstrecke
2300 Meter / 2 Runden zu je 1150 Meter plus 100m bis zur Wechselzone
Radstrecke
84 Kilometer (1140 Höhenmeter) / 3 Runden zu je 28 Kilometer (380 Höhenmeter)
Laufstrecke
21 Kilometer (200 Höhenmeter) / 4 Runden zu je 5 Kilometer (50 Höhenmeter) plus 800 Meter ins Ziel
Wechselzone
Streckenpläne als PDF
Schwimmstrecke

2300 Meter / 2 Runden zu je 1150 Meter plus 100 Meter zur Wechselzone
Humorvolle Streckenbeschreibung vom Litschauer Stadtpaparazzo
Ein herrliches Naturerlebnis ist die Schwimmstrecke im Herrensee, der mit ausgezeichneter Wasserqualität aufwarten kann. Start und Ziel ist bei der Wechselzone im Strandbad Litschau, wo Sie zwischen den Bewerben auch duschen können. Die bis zu 30 Kg schweren Welse machen den Schwimmbewerb besonders spannend. Kapitale Karpfen gibt es auch, nur sind die als weniger gefährlich einzustufen. Überlebensregel: Bei Berührung mit einem Herrenseebewohner entweder Schlagzahl erhöhen (was selten hilft, da besonders die Karpfen bei Fluchtverhalten extrem aggressiv reagieren) oder tot stellen und mit vorsichtigen Bewegungen der Zehen und vorderen Fingerglieder, auf dem Rücken in Richtung Ziel schwimmen. Diese Methode kommt aus Japan und hat sich bei der Flucht vor dem gefürchteten Koi bewährt. (Merke: fehlende Fingerglieder bei Japanern müssen nicht immer etwas mit dubiosen Organisationen zu tun haben.)
Radstrecke

Höhenprofile der Radstrecke:

Humorvolle Streckenbeschreibung vom Litschauer Stadtpaparazzo
Anspruchsvolle Radroute durch die "Nördlichste und gesündeste Ecke Österreichs". Bei der Umrundung des Litschauer Stadtplatzes (Verpflegungsstation) geben Sie am besten gleich bei der ersten Runde die geforderten Autogramme - Sie müssen nämlich dort nochmals vorbei. Beachten Sie die Bremszone vor der Wende am "Unteren Stadtplatz" vor dem Gasthaus Kaufmann. Dort queren die Angler mit ihrer Beute vom Herrensee kommend die Strasse - Rutschgefahr. Wenn Sie die Stadt heil verlassen haben, führt die Strecke sanft steigend und ebenso fallend vorbei an duftenden Wiesen, durch den urigen Nordwald und eine bezaubernde Landschaft. Auf exzellenten Fahrbahnbelägen und mit kuschelweichen Strohballen gesicherten Kurven macht Radfahren so richtig Spaß. Durch den hohen Norden Österreichs, durch Haugschlag mit dem bekannten Golfressort als die nördlichste Gemeinde oder vorbei am Gasthaus Perzi in Rottal, dem nördlichstes Wirtshaus. Seien Sie immer auf der Hut vor den Wildschweinrudeln. Unser Tipp: Voll Reintreten und die Tiere nicht durch unnötig erhöhte Herz- bzw. Atemfrequenz (die spüren das) oder Gangwechsel reizen. Keineswegs umdrehen und möglichst lautlos abhauen!
Laufstrecke

Humorvolle Streckenbeschreibung vom Litschauer Stadtpaparazzo
Süchtig machende Laufstrecke in herrlicher Natur rund um den Herrensee und über den historischen Stadtplatz der nördlichsten Stadt Österreichs. Am Stadtplatz gibt es auch Verpflegung und wenn Sie es wünschen, wird von einem Wirt auch ein Menü serviert. Wenn es sehr heiß ist erfrischt Sie die Freiwillige Feuerwehr mit einer Wasserdusche (Vorsicht Hochdruck, Brillen abnehmen!) und die Zuseher verlangen ihnen sowieso das Letzte ab. Hier können auch Wunden von Wildschweinangriffen behandelt werden und der Stadtpfarrer steht den Triathleten bei der Kirche für aufmunternde Gespräche zur Verfügung. Das Verhalten bei Begegnungen mit Wildschweinen betreffend, gilt ähnliches wie beim Radfahren. Nur als Läufer bitte nicht "Reintreten" (vor allem nicht in das Rudel!) sondern Beine in die Hand nehmen und hoffen, dass der Läufer hinter ihnen die Tiere ablenkt. (gilt nicht für den Letzten auf der Laufstrecke) Bei Angriffen sofort zum nächsten Haus rennen. Springen Sie gleich durch das geschlossene Fenster, da die verängstigten Einwohner bei Wildschweingefahr prinzipiell nicht öffnen und Sie für lange Diskussionen keine Zeit haben.



